En este vídeo que publiqué el otro día en el blog de Webempresa se muestra como mover un WordPress de una cuenta de hosting a otra empleando la extensión XCloner. XCloner es una extensión para realizar backups pensada inicialmente para Joomla y que después sus creadores decidieron portarla a WordPress. De hecho si le echas un vistazo a su código verás referencias al mundillo de Joomla por todas partes 🙂 , muchas variables mantienen el nombre del framework de Joomla, el directorio donde se almacenan los backups es administrator/backups, etc..
La extensión también está disponible para Joomla, como ya os he contado, aunque para mi gusto, Akeeba Backup en Joomla es un producto superior.
En cualquier caso se trata de una fabulosa extensión de backup para WordPress.
Podéis ver la documentación del plugin en la wiki de XCloner.